Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire, un support vous sera envoyé en amont de la formation.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
Définir les TMS et expliquer le processus d’apparition du dommage
Identifier les facteurs de risque TMS dans les cinq familles - BIPEO
Utiliser les repères biomécaniques pour apprécier le niveau de contrainte d’une situation de manutention
Analyser un poste de travail à l’aide d’une grille d’observation pour repérer les situations à risque TMS
Mettre en œuvre des gestes et postures adaptés en situation de travail réelle ou simulée
Proposer des actions de prévention TMS à intégrer au DUERP et au plan d’action de l’entreprise
Programme de formation
Module 1 — Présentation et attentes
• Ice breaker – tour de table
• Attentes des stagiaires et représentations des TMS
• Tests de connaissances – quiz TMS
• Présentation du fil rouge : analyse d’un poste type
Durée : 30min
Module 2 — Introduction aux TMS & processus d’apparition du dommage
• Définition des TMS, AT/MP et pathologies les plus fréquentes
• Processus d’apparition du dommage
• Rappels sur les grandes familles de risques professionnels
Durée : 1h
Module 3 — Facteurs de risques TMS – 5 familles
• Facteurs environnementaux
• Facteurs organisationnels
• Facteurs psychosociaux
• Facteurs individuels
• Facteurs biomécaniques
Durée : 1h
Module 4 — Repères biomécaniques & principes de manutention
• Définitions : charges, répétitions, intensité
• Conditions de référence
• Principes de base : appuis, binômes, travail des membres inférieurs
Durée : 1h
Module 5 — Observation d’un poste
• Méthode d’observation : décrire la tâche, repérer les facteurs, hiérarchiser les risques
• Situations terrains, démonstrations pratiques
• Utilisation d’une grille d’observation TMS (5 familles + biomécanique)
Durée : 1h30
Module 6 — Simulation pratique AFEST – gestes & postures
• Préparation de la situation : choix des tâches, objectifs individuels de progression
• Mise en situation de travail réelle ou reconstituée
• Séquences réflexives guidées avant et après l’action
• Formalisation des acquis dans une fiche de suivi AFEST et définition d’axes d’amélioration
Durée : 1h30
Module 7 — Plan d’action prévention TMS
• Rappel des obligations légales
• Construction de pistes d’actions
• Engagements individuels et collectifs
Durée : 30min
Méthodes pédagogiques
Pédagogie active et participative
Analyse de situations de travail apportées par les participants
Apports théoriques courts et illustrés (TMS, biomécanique, réglementation)
Exercices pratiques de gestes et postures sur du matériel proche du terrain
Séquences AFEST : mises en situation réelles ou reconstituées + temps réflexifs guidés
Études de cas issues d’entreprises réelles
Supports pédagogiques fournis (PDF, grilles d’observation, fiches mémo)
Modalités d’évaluation
Questionnaire diagnostique sur les connaissances TMS en début de session
Exercices d’analyse de situations à partir des modèles vus en formation
Questionnaire de validation des acquis en fin de formation
Accessibilité & handicap
Rework adapte ses formations aux personnes en situation de handicap : supports adaptés, rythme ajusté, possibilité d’entretien préalable pour définir les besoins spécifiques.
Contact accessibilité : contact@re-work.fr
Délais d’accès
Les formations sont accessibles sous 7 à 30 jours après votre demande, selon vos disponibilités et les éventuels besoins d’adaptation.
Tarifs
Tarif intra-entreprise :
à partir de
1450 €
HT
Financements possibles via OPCO selon votre branche.
Intervenant(s)
Michaël Viegas
MKDE, formateur-auditeur TMS & RPS
Kinésithérapeute du sport, intervenant en IFMK et en secteur médico-social. Articule prévention, rééducation et organisation du travail. Chez Rework, il audite et forme sur les RPS, TMS et la QVCT.