Expérience NVG Company (dès 2020)
Contexte
Intégration au sein d’une équipe pluridisciplinaire de santé au travail, en lien direct avec le médecin du travail. Périmètre large : services administratifs, direction, manutention, transport & logistique. Organisation en travail posté 3×8.
Démarche
Mesurer pour agir
TMS & AT : consolidation des statistiques internes AT/MP et dépistage des douleurs par le Questionnaire NORDIQUE (adaptation IRSST) pour cibler les régions à risque et la gêne fonctionnelle.
Charge physique : lecture des situations par la méthode INRS ED 6161 (5 indicateurs : efforts, dimensionnement, temporel, environnement, organisation) afin d’objectiver les priorités d’action.
RPS : évaluation par COPSOQ (version française validée : 46 items/24 échelles, 6 domaines) pour objectiver stress, épuisement, reconnaissance, autonomie, etc.
Activité physique : niveau et sédentarité via IPAQ–court (FR).
Sommeil (travail posté 3×8) : suivi de la qualité du sommeil et des plaintes d’insomnie liées aux horaires par le Bergen Shift Work Sleep Questionnaire (BSWSQ), validé par Fernando Carlos Ferreira sur une population de postés de l’industrie papetière ; complément possible par le PSQI pour la qualité globale du sommeil. Taylor & Francis Online+1
Nutrition :
Qualité de vie en santé : SF-36 (8 dimensions : fonctionnement physique, limitations physiques, douleur, santé générale, vitalité, fonctionnement social, limitations émotionnelles, santé mentale) ; outil robuste pour le suivi longitudinal T0–T1–T2 (début, milieu, fin de programme), versions et validation françaises disponibles. PubMed+1
Former & accompagner
Formations ciblées : gestes & postures, hygiène de vie (sommeil, nutrition, activité physique).
Ateliers spécifiques : sommeil en horaires décalés (routines, lumière, siestes planifiées), prévention dorsolombaire, mobilité/renforcement, gestion du stress.
Prise en charge individuelle : orientation prioritaire des AT/MP et des collaborateurs présentant des résultats aberrants (outliers) ou signaux faibles (douleurs récidivantes, fatigue élevée, scores sommeil/RPS défavorables).
Pourquoi ces outils ?
Nordique + INRS : l’un capte les symptômes par région et l’impact fonctionnel, l’autre décrit la situation de travail (contraintes biomécaniques/organisationnelles) ; ensemble, ils relient ce que ressent la personne à ce qui se passe au poste.
COPSOQ : couvre les facteurs causaux (contraintes quantitatives, organisation/leadership, autonomie, relations) et les conséquences (vécu pro, santé/bien-être), avec de bonnes qualités psychométriques.
BSWSQ/PSQI : en 3×8, l’insomnie circadienne n’est pas qu’un “mauvais sommeil” ; elle est liée aux horaires et demande des leviers spécifiques (timing de lumière/siestes). Taylor & Francis Online+1
PNNS-GS2 + rappels 24 h : permet d’objectiver qualité (adéquation aux repères) et quantité (apports) au lieu de conseils génériques. PubMed+1
SF-36 : donne une vision globale (physique + mental) et un signal lisible de progression pour tous, au-delà d’un seul indicateur douleur. PubMed
Lecture du graphique (trame d’analyse T0–T1–T2)
Sans votre visuel sous les yeux, voici la grille de lecture utilisée systématiquement.
Tendance centrale : progression des scores SF-36 (idéalement +5 à +10 pts sur Vitalité/Douleur/Santé générale), baisse des échelles stress/épuisement COPSOQ. Gains cohérents si T1 montre déjà une pente positive.
Dispersion & outliers : réduction des écarts inter-individuels et du nombre d’extrêmes = programme inclusif et efficace sur les cas lourds (cible AT/MP et signaux faibles).
Transfert terrain : concordance Nordique (moins de douleurs 7 j/12 mois, moins de gêne au travail) et INRS (meilleure cotation “caractéristiques temporelles/organisation”) après actions de prévention.
Sommeil : baisse des plaintes BSWSQ/PSQI chez postés (latences, réveils, somnolence) corrélée à l’adhésion aux routines (lumière, siestes, ancrages horaires). Taylor & Francis Online+1
Pourquoi mixer individuel et ateliers ?
Hétérogénéité d’exposition : une même ligne de production = contraintes différentes selon le poste (5 indicateurs INRS). Les ateliers changent la culture, l’individuel corrige les cas complexes.
Multifactoriel : TMS et RPS se nourrissent d’éléments biomécaniques, organisationnels et psychosociaux (COPSOQ). L’atelier agit “large”, l’individuel ferme les dernières boucles (douleurs rebelles, insomnie de poste, comportements alimentaires).
Traçabilité : le trio PNNS-GS2 / 24 h / SF-36 offre des marqueurs rapides qualité/quantité/retentissement pour démontrer le ROI santé. PubMed+1
Références (APA 6e)
Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T. H., et al. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index. Psychiatry Research, 28(2), 193–213.
Chaltiel, D., Adjibade, M., Deschamps, V., et al. (2019). Programme National Nutrition Santé – guidelines score 2 (PNNS-GS2). British Journal of Nutrition, 122(3), 331–342*. PubMed
Dubuisson, C., Dufour, A., Carrillo, S., et al. (2018). The French INCA3 food consumption survey: Method. Nutrients, 10(8), 984. PMC
Dupret, É., Bocéréan, C., Teherani, M., & Feltrin, M. (2012). Le COPSOQ : validation française. Santé Publique, 24(3), 189–207.
Ferreira, F. C. (2022). Bergen Shift Work Sleep Questionnaire—European Portuguese validation in shift workers. International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health. Taylor & Francis Online
INRS. (2019). Méthode d’analyse de la charge physique de travail (ED 6161).
IPAQ Research Committee. (2003). International Physical Activity Questionnaire—Short Form (French).
Kuorinka, I., Jonsson, B., Kilbom, A., et al. (1987). Standardised Nordic questionnaires. Applied Ergonomics, 18(3), 233–237. ScienceDirect
Perneger, T. V., Leplège, A., & Etter, J.-F. (1995). Validation française du MOS SF-36. Journal of Clinical Epidemiology, 48(8), 1051–1060. PubMed
ANSES. (2017). INCA3—Avis et rapport méthodologique.Anses
